Arsip Bulanan: Oktober 2008

ngeBLog yach..^_^

Ditulis pada oleh

NgebLog… jadi bLogGer???

Blog…ngeblog,,,apaan sih. Emmm blog itu…emm pa yah. Aduh saya gak bisa cerewet nih untuk bahas tentang blog. Saya kurang paham tentang blog. www.dhara.blogmalhikdua adalah blog pertama saya, itupun sekolah yang mendaftarkan. Saya hanya mengisi blog tersebut dengan kreatifitas saya. Saya adalah blogger malhikdua.. Kawan-kawan saya juga ada yang mengikuti kegiatan ini…kami terpilih untuk mengisi blog guna kepentingan lomba.

Sebenarnya saya gak kepikiran tuk memasuki dunia blog and jadi blogger… awalnya saya ditawarkan untuk jadi blogger Malhikdua oleh teman saya. Saya terima saja tawaran tersebut karena saya punya pikiran kalau ikut ngeblog bisa ngenet gratis(cihuuy), terus bisa menambah pengalaman dan wawasan getho… tapi kegiatan blog tersebut dilaksanakan setelah pengajian sentral..malam banget. So setelah pengjian sentral dengan rasa kantuk, saya pergi ke lab.komputer bersama blogger yang lainnya. Kalau sudah di depan komputernya sih ga da rasa ngantuk… keasyikan sih. Terkadang kami sampai tengah malam menjelajahi dunia maya lewat internet… kegiatan blog ini mulai dari bulan Ramadhan awal…karena akan dilombakan, kita para blogger hanya diberikan kesempatan blog sampai akhir ramadhan saja… lalu ada perlombaan antar blogger malhikdua untuk melakukan posting terbanyak yang nantinya akan dihiasi oleh sekolah… asyik yah jadi blogger malhikdua… belajar sambil bermain getho.

Kami tidak pernah belajar tentang blog di kelas..karena memang tidak ada materi komputer. Kamipun para blogger malhikdua langsung praktik di depan komputer… adapun penjelasan-penjelasan tentang blog saat kita sedang ngeblog. Kami dibimbing oleh para guru… beberapa ahli dalam komputer…mereka selalu setia belajar bersama kami.

Jadi blogger? Why not.

Tren blogger masa kini bisa dibilang ialah memiliki blog lebih dari satu. Selain memiliki blog personal. Blogger bisa saja membuat blog lain untuk berbagai kepentingan. Ada blog komersial untuk jualan hingga blog sosial guna berbagi ilmu pengetahuan. Saya berharap blog Indonesia menjadi lebih bermutu.. maksudnya isi dari blog tersebut mendidik. Tidak hanya menuangkan apa yang ada dipikiran mereka saja… tapi berani memberi info atau ilmu lewat blog mereka.

Setiap hari ada jutaan blogger menuangkan apa yang dipikirkan dan dirasakannya pada â€Å\”khalayak global”. Profil umum blogger Indonesia menyinggung tentang tipe isi blog di Indonesia. Tema curhat atau diary menempati peringkat pertama. Tapi trelepas dari kenyataan tersebut.. blog juga mengalami perluasan makna dan fungsi. Jika dulu blog identik dengan diary yang bersifat oneline, pada masa kini blog tak melulu harus bersifat personal.

Sobat blogger.. ayo.. kita isi blog kita dengan berbagai pengetahuan yang mendidik.. jadi blogger ? why not.☻

29 September 2008

Handphone Bisa Membunuh

Ditulis pada oleh

29 September 2008

HANDPHONE Bisa Membunuh

Mengemudi di bawah pengaruh teknologi merupakan perilaku kampungan yang dilakukan beberapa pengemudi kendaraan. Tidak usah heran dan bingung.. karena kita dapat menjumpai kejadian tersebut di Indonesia. Ada yang mengemudi ugal-ugalan, mengambil jalur orang seenaknya,, dan tindakan lain yang seolah mereka tak peduli dengan kendaraan lain. Bukan saja mengganggu, tapi jelas-jelas membahayakan jiwa, baik dirinya maupun oran lain. Belakangan juga sering kita jumpai sebuah kecenderungan orang mengemudikan kendaraan mereka dalam kecepatan rendah dibawah normal. Meski berkecepatan rendah, namun karena di bawah normal, tetap saja berdampak sama, mengancam keselamatan. Yang menjadi penyebab semua itu adalah perangkat yang bernama telepon genggam alias handphone.

Ini merupakan fakta yang harus kita terima. Handphone yang bersifat mobile telah melakukan sebuah perubahan psikologi bagi para pemakainya. Perilaku buruk pengemudi yang memanfaatkan fasilitas handphone saat menyetir kendaraan mereka, sudah menjadi pemandangan umum di jalan setiap hari.

Mereka yang â€Å\”berhandphone ria” saat mengemudi, berani mati. Bukan hanya sebatas berbicara lewat handphone, sambil menyetir kendaraan, beberapa pengemudi justru membaca dan menulis SMS (short message services). Perilaku tersebut dapat disebut sebagai distori orientasi. Fokus dan konsentrasi pengemudi tidak lagi pada laju kendaraan dan lalu lalang kendaraan disekitarnya. Selama menyetir, konsentrasi mereka terpecah oleh aktivitas pembicaraan atau aksi berkaitan dengan handphone mereka. Tentu saja, terpecah dan hilangnya fokus pada saat berkendaraan, bukan saja menghambat kelancaran arus lalu lintas, tapi bisa menjadi sumber malapetaka yang mengancam keselamatan jiwa.

Fokuskan pikiran pada satu hal… apalagi untuk urusan nyawa.. okay.^_^

By: mahasiswi universitas mukhlas hasyim

Hanya Satu

Ditulis pada oleh

HANYA SATU

Terhanyut aku dalam lamunan

Merona dilihat oleh bulan

Seakan bintang ikut tertawa

Hanya satu rasa yang ada… malu

Terbawa aku bersama angin

Menuju akhir bertepi jurang

Seakan terjun dan tubuh telah kaku

Hanya satu rasa yang ada… takut, duka.

Terobsesi aku tuk melangkah

Mengarungi hidup penuh aral uji

Seakan berlian telah ku dapat

Hanya satu rasa yang ada.. senang, bangga.

Ya… ALLAH… sesungguhnya…

Semua rasa yang ada..

Hanya satu yang tercipta untukMu

Hanya satu diriMu

Dengan segala keindahan dan kekuasaanMu

Membuat rasaku untukMu…

Terlalu biasa jika dirasa dan dtulis…

ALLAHU AKBAR….

Beserta segala puji untukMu… Tuhanku.

—–Cirebon, 5 Oktober 2008——

STOP TUK MEROKOK

Ditulis pada oleh

TOP TIPS STOP MEROKOK

Jika anda berencana stop merokok (dan memang sudah seharusnya), inilah caranya :

1. TENTUKAN tanggal yang pasti untuk stop total merokok selamanya. Mencoba berhenti merokok secara bertahap hanya akan membuat anda kian menderita dan semakin besar kecolongan untuk merokok lagi.

2. JANGAN bilang siapa-siapa soal niat anda itu – bahkan pada hewan piaraan anda sekalipun. Jika anda mengatakan niat anda pada orang disekitar anda, maka niat anda akan dipertanyakan dan diperdebatkan. Hindari tekanan psikologis tambahan semacam itu dengan menyimpan niatan anda itu untuk diri anda sendiri. Jika cara ini tidak berhasil, barulah anda beritahukan niat anda pada semua orang.

3. OLAHRAGA teratur. Matikan keinginan otak anda untuk meraih rokok dengan memberi beban lebih banyak pada otak anda via olahraga. Masukkan latihan cardio atau aerobic – jogging, renang, stairclimbing, dll – kedalam program fitness anda. Semuanya itu akan membuat anda relaks dan mencegah turunnya metabolisme akibat rokok.

4. UBAH olahraga anda. Jangan terus menerus melakukan jenis olahraga yang sama itu itu saja. Coba jenis olahraga, set dan reps lainnya. Jangan lewat depan toko dimana anda biasa beli rokok anda. Segeralah mandi setelah bangun tidur. Katakan pada teman sesama perokok anda untuk tidak menawarkan rokok pada anda.

5. TETAPKAN tujuan yang realistis. Pertama kali mencoba stop merokok, akan ada kecolongan dari hari ke hari (jam ke jam jika anda perokok berat). Itu wajar saja. Kemudian cobalah dari minggu ke minggu. Lalu tiap 2 minggu sekali. Dan seterusnya. Jangan langsung stop merokok secara drastis dan permanen. Jika keadaan terasa kian memberatkan anda, katakan pada diri sendiri jika anda tunggu 10 menit lagi sebelum mulai merokok. Selama 10 menit itu, mulailah lakukan push up atau jogging, salah satu saja. Seusai push up/jogging, dijamin keinginan untuk merokok akan jauh berkurang, apalagi jika anda sudah kehabisan nafas karenanya.

6. PAKAI tangan lain saat merokok. Jika selama ini anda biasa pakai tangan kanan, kali ini gunakanlah tangan kiri anda. Jangan nyambi melakukan hal lain saat merokok. Resapi bagaimana rasanya merokok dengan cara itu.

7. PERSEMPIT lokasi merokok anda. Jika selama ini anda sudah biasa merokok di lokasi A, B, C, dll, kali ini lakukan hanya di lokasi A saja, dan jangan di lokasi lainnya.

8. GANTI merk rokok anda dengan merk yang tidak anda sukai.

9. MENYIBUKKAN diri sendiri. Saat tidak ada kerjaan, orang cenderung menyalakan batang rokoknya. Pastikan anda punya sesuatu untuk dikerjakan, apa saja, minimal selama 2 minggu pertama.

10. HINDARI stress. Sama saja ngajak ribut jika anda mencoba stop merokok kala lagi pindahan rumah, hendak menikah, mengikuti ujian, dll.

11. PIKIRKAN soal kesehatan, jangan rasa sakitnya. Jika anda merasa menderita saat mencoba stop merokok, itu pertanda bagus, indikasi jika tubuh mencoba terbebas dari rasa kecanduan yang mengekang anda selama ini. Terimalah semua perasaan menderita itu dengan lapang dada. Itu berarti anda menjadi lebih sehat dari sebelumnya.

12. BELANJAKAN uang anda. Belilah CD seminggu sekali, berlibur tiap 6 bulan sekali, mobil baru setahun sekali. Pikirkan seberapa banyak kesenangan yang bisa anda dapatkan dengan membelanjakan uang yang tadinya habis dipakai untuk beli rokok.

13. KANTUK DAN MUDAH MARAH adalah biasa saat mencoba stop merokok. Semua itu akan hilang seiring berjalannya waktu.

14. JANGAN KELAPARAN. Kadang rasa lapar suka disalahartikan sebagai keinginan merokok. Makanlah teratur agar tidak lapar.

15. HINDARI begadang malam hari. Kebutuhan terbesar akan nikotin adalah di malam hari.

GOOD LUCK… HIDUP SEHAT TANPA ROKOK ☻

SAY NO TO DRUG…

Ditulis pada oleh

5 Oktober 2008

NIKOTIN: DRUG TERPOPULER SEDUNIA

Nikotin yang terkandung pada rokok bagaikan pisau bermata dua. Punya sisi positif dan negatifnya, tapi pada akhirnya, lebih banyak negatifnya daripada positifnya. Ada kecenderungan dimana perokok memiliki berat badan dibawah non perokok, lalu
muncullah ide di kalangan atlit jika produk berbasis nikotin (seperti rokok, tembakau kunyah, salep tempel (patch), atau permen karet), seseorang bisa mendapatkan komposisi fisik yang di inginkan (rendah lemak).

Dou you know? Merokok itu sama dengan nge-drug, titik. Angka kematian akibat rokok, jauh melebihi gabungan dari HIV, narkoba, alkohol, kecelakaan motor, bunuh diri, dan pembunuhan. Jadi rokok adalah rajanya drug jahat sekelas narkoba, tak ada keraguan lagi soal itu.

Hampir semua perokok cenderung punya fisik yang berat badannya dibawah normal. Persis seperti junkies / pecandu narkoba. Efek relaks yang dirasakan perokok tak lain disebabkan oleh nikotin yang juga berfungsi sebagai stimulan yang bisa melepaskan endorphins, memberi efek menenangkan, efek yang sama dengan jika anda mengkonsumsi narkoba sejenis ekstasi.

Berkat nikotin, detak jantung perokok 30% lebih cepat dari level normal (non perokok), atau naik 2-3 detakan per menit. Artinya jantung perokok bekerja ekstra keras dan membakar kalori lebih banyak (dalam bentuk detak jantung). Jeleknya, jika detak jantung meningkat, maka tekanan darah juga meningkat, tapi aliran darah ke pembuluh darah justru menurun, akibatnya stamina menurun. Makanya jangan heran jika kulit sang perokok terasa dingin jika anda sentuh. Kurangnya aliran darah adalah penyebabnya, terutama di kaki. Otomatis level hormonnya juga berkurang. Karena alasan inilah, mayoritas perokok bertubuh ceking, tidak menyisakan cukup kalori untuk pertumbuhan massa otot yang diperlukan.

Dinegara berkembang, diperkirakan pemakaian tembakau sudah menjadi penyebab utama kematian dini. Ironisnya, statistik tersebut diumumkan oleh negara berkembang itu sendiri. Masyarakat terus menerus mendapatkan peringatan soal bahaya merokok. Tapi apa hasilnya? Kehebatan sifat tembakau dan nikotin dalam menguasai unsur kimia syaraf manusia sudah cukup untuk mengabaikan kampanye anti rokok. Apa yang tengah terjadi dengan semua itu ?

BANGSAKU … INDONESIA…. Jika peringatan sudah diabaikan… masih adakah suatu perbaikan…???

seniman jalanan

Ditulis pada oleh

seniman jalanan_ kamis 021092

alunkan lagu dengan senar yang usang

di temani kawan berbagai orang

dengan seragam yang compang

tak beralas.. hanya kulit

betapa ironis..yang mereka lalui

seniman jalanan yang elegant

tersisip di antara debu jalanan….

salam rindu

Ditulis pada oleh

2 syawal….

tulisan ne ku persembahkan tuk alumnus nezas community… sumber cirebon

tak pernah terlupa semua kisah tentang kita, saat kita tertawa menangis bersama.

hy…semua anak smp nezas (negeri satu sumber). kira-kira kehidupan kalian gimana ya? semoga apa yang kalian rasa dan kalian dapat lebih indah dan bermakna dari masa… smp… yoi.. tapi ana yakin dech.. lebih seru and happy di kampus tercinta.. dulu.. di smp.

jangan lupa loh,, kegiatan ekstra and intra yang buat kita gabung,,, ngeklop getho…

untuk anak2 osis nezas, pramuka,pencak silat, periode 2004/2006.. semua organisasi yang pernah ku dalami..ajangnya ana beraksi getho… alhamdulillah setelah keluar dari smp,ana memiliki bekal cukup tuk mengarungi dan melangkah… tentunya membawa ana ke
tempat ilmu dan kehidupan yang lebih tinggi getho.

oyapz..ana sedih neh..karena ana ngerasa jauh getho ma kalian… ana school di jateng jauh dari kalian… secara kita jarang komunikasi… malah di hari fitri ne ana belum sempat minta maaf.. kayana ne moment yang tepat tuk bilang……. walau raga tak beradu…tangan tak berjabat…selagi kata menyakiti.tindak melukai, mohon maaf lahir bathin yaaaa…..1429 H. semoga persahabatan kita abadi getho…. friends… i miss all of u… nezas cirebon.. cayo.